Hace ya tiempo que los odontólogos propician el uso del hilo dental, sin menoscabo del cepillado clásico y bien a fondo de la superficie del diente para controlar el mal aliento.

Hace ya tiempo que los odontólogos propician el uso del hilo dental, sin menoscabo del cepillado clásico y bien a fondo de la superficie del diente para controlar el mal aliento.
La limpieza correcta y periódica con el hilo dental es un arma fundamental contra la placa bacteriana.
Con respecto al tipo de hilo, encerados o no, con o sin sabor, anchos o comunes, esto no es importante.
Uno de los métodos más sencillos y prácticos para su uso es el llamado método del carrete, también conocido como el método del dedo envuelto:
Corte un trozo de hilo dental de 18 a 20 pulgadas aproximadamente. Dé vuelta suavemente a cada extremo del hilo varias veces alrededor del dedo medio. Luego, maniobre con cuidado el hilo entre los dientes con sus dedos índice y pulgar, de arriba abajo y no de lado a lado, formando una "C" o ángulo a cada lado del diente.
Existen otros métodos y también herramientas para uso del hilo dental como el portahilos, especialmente útiles para personas que están aprendiendo, individuos con poca destreza manual o para los que limpian los dientes de alguien más (especialmente de un niño o de una persona discapacitada).

Hay otros elementos, como los mondadientes de agua que no se consideran substitutos del cepillo y del hilo dental. Pueden ser eficaces en los frenillos de los aparatos de ortodoncia cuando retienen alimentos o circunstancialmente, en áreas que el cepillo no puede alcanzar. Sin embargo, no son capaces de eliminar la placa bacteriana.

Pasar hilo dental remueve la placa dental en lugares donde el cepillo no puede alcanzar fácilmente: debajo de la línea gingival o entre los dientes.

Hilos encerados o no son igualmente efectivos, dependen solo de habilidad.

Para asegurarse de pasar hilo a todos los dientes, comience detrás de los molares superiores del lado izquierdo hasta el último molar derecho. Repita esto mismo en los dientes inferiores.

Si Ud. Tiene problemas manipulando el hilo pregunte al Odontólogo sobre cepillo interdentales que también pueden remover la placa interdental.

A continuación sus amigos de dominio dental recomiendan:

1.Corte mas o menos 30 cm. de hilo y enróllelo más de la mitad en el dedo medio de una mano y el resto alrededor del dedo medio de la otra mano.

2. Usar las yemas de sus pulgares o índices deslizando por lo menos un centímetro de hilo entre sus dientes. Suavemente curve el hilo alredor del diente en forma de “C” en la línea gingival.

3.Deslice suavemente el hilo de arriba hacia abajo entre el diente y la encía, asegurándose de que llega por debajo de la línea gingival. Repita el procedimiento en el resto de los dientes con porciones limpias del hilo.

Fuente y Redacción: Dominio Dental